Сомнолог развенчал миф о "волшебном" продукте для быстрого засыпания
Врач объяснил, как теплое молоко с медом помогает организму вырабатывать мелатонин
В интервью изданию aif.ru врач‑сомнолог Павел Кудинов рассказал о продуктах, которые могут способствовать более быстрому засыпанию, и пояснил,
10.10.2026 ИА Амител
Раскрыты серьезные последствия листания ленты соцсетей перед сном
Синий свет экрана подавляет выработку мелатонина, а поток информации перевозбуждает нервную систему
Врач-сомнолог Павел Кудинов предупредил в беседе с "Абзацем" о том,
15.09.2026 ИА Амител
Названы продукты, которые лучше не есть перед сном
Дело не только в калориях — некоторые продукты напрямую влияют на выработку мелатонина и замедляют переход организма в режим отдыха
Цитрусовые, помидоры, виноград,
08.09.2026 ИА Амител
Врач раскрыла роль сна в сохранении молодости
Во время сна запускаются механизмы восстановления тканей и детоксикации
Врач Ольга Шуппо в интервью RT подчеркнула важность соблюдения природных биоритмов для здоровья,
31.07.2026 ИА Амител
Мелатонин на пике спроса: объем продаж в РФ достиг почти пяти миллиардов рублей
У мелатонина есть четкие показания, противопоказания и нюансы дозирования
Россияне все чаще прибегают к мелатонину: годовой оборот препарата достиг почти пяти миллиардов рублей.
23.07.2026 ИА Амител
Сон при свете может привести к депрессии и ожирению, заявили эксперты
Фото: Unsplash.com
Во время сна советуют использовать плотные шторы или маску для глаз.
19.07.2026 Сетевое издание Толк
Врачи озвучили главную опасность недосыпа и переизбытка сна
Фото: Unsplash.com
Вовремя ложиться спать может быть полезно не только для сердечно-сосудистой системы,
17.03.2026 Сетевое издание Толк
«Эвалар» возглавил в категорию мелатонинов
По данным DSM Group , категория снотворных средств с МНН мелатонин продемонстрировала впечатляющий рост (+43%) за 12 месяцев 2025 года, при этом лидирующую долю в категории заняла компания «Эвалар» (42,6%).
11.03.2026 Комсомольская Правда
Недосып не пройдет: как Алиса и устройства для сна становятся вашим личным сомнологом.
Новые устройства Яндекса для комфортного сна: эмби-лампа, терморегулятор, ИК-пульт и умный карниз.
02.03.2020 alice.yandex.ru
"Неделя науки в АГМУ-2026:" форум молодежной науки и инноваций
В понедельник, 2 февраля, на базе Симуляционного центра Алтайского государственного медицинского университета стартовал Форум молодежной науки и инноваций , приуроченный ко Дню российской науки.
03.02.2026 АГМУ
Диетолог рассказал, как уберечь ребенка от лишних килограммов и помочь похудеть
Фото: unsplash.com
Врачи фиксируют тревожный рост набора лишнего веса у юных россиян.
15.09.2025 Сетевое издание Толк
Как восстановить режим ребёнка после каникул: практические советы
Возвращение к школьному режиму после каникул — всегда непростой период для детей.
04.09.2025 ГТРК Алтай
В Роскачестве назвали продукт для хорошего сна
Руководитель центра компетенции разработки растительной продукции Роскачества Олеся Махова подчеркнула важность включения растительных компонентов в ежедневный рацион для улучшения качества сна.
12.07.2025 Алтайская правда
Врач назвала продукты для хорошего сна
Памела Тамбини рекомендовала есть продукты, содержащие мелатонин и триптофан
Молоко, киви и овсяная каша способны улучшить сон, заявила терапевт Памела Тамбини GB News .
07.12.2024 ИА Амител
Депрессия или осенняя хандра: клинический психолог АлтГУ рассказал, как поддержать себя осенью
Осенью многие люди замечают снижение настроения и задумываются о наличии у себя осенней хандры или другими словами «сезонной депрессии».
25.10.2024 ИГН АлтГУ
Депрессия или осенняя хандра: клинический психолог АлтГУ рассказал, как поддержать себя осенью
Осенью многие люди замечают снижение настроения и задумываются о наличии у себя осенней хандры или другими словами «сезонной депрессии».
25.10.2024 АлтГУ
Врач рассказал, что виноград помогает улучшить сон
Также ягода способна помочь в борьбе с онкозаболеваниями
Специалист по восстановлению здоровья Сергей Агапкин в эфире программы "О самом главном" на телеканале "Россия 1" поделился информацией о неожиданном свойстве винограда.
03.10.2024 ИА Амител
Врач-сомнолог рассказала, как наладить нарушенный режим сна
Фото: pixabay.com
Длительность сна определяется внутренними биоритмами, для каждого человека они индивидуальны: кому-то достаточно спать пять часов,
13.09.2024 Сетевое издание Толк
Эндокринолог назвала неожиданную причину ожирения и стресса
Фото: pixabay.com
Головной мозг спящего человека специфическим образом реагирует на ночные шумы и свет:
17.08.2024 Сетевое издание Толк
Сомнолог заявил, что острая пища мешает сну
Причиной является содержание в ней капсаицина
Сомнолог Дипти Тейт рассказала, что острая пища может помешать человеку заснуть.
13.08.2024 ИА Амител
Сомнолог развеяла самые популярные мифы о сне
15 марта отмечается международный день сна. Действительно, в нашей жизни именно сон играет важнейшую роль, влияет на наше здоровье и задает настроение на целый день.
15.03.2024 Алтайская правда
Крупнейшие компании «Эвалар» и «Алтайвитамины» продолжают успешно наращивать объемы производства
В последние годы развитие фармацевтической промышленности нашего региона имеет положительную динамику и отражает тенденции развития отечественного фармпрома.
20.02.2024 Управление промышленности
Лунный календарь на 13 февраля: день начнётся с сильной магнитной бури
13 февраля – 5-й лунный день, растущая луна. Возможны обострения хронических заболеваний.
13.02.2024 ГТРК Алтай
Препарат от "Эвалар" стал лидером на рынке в категории "мелатонины"
Фото: Сергей Кулыгин, "БР"
Россияне стали чаще покупать препараты с так называемым гормоном сна.
05.02.2024 Сетевое издание Толк
«Эвалар» стал лидером в категории «Мелатонины»
Источник: kp.ru
Продажи мелатонина в 2023 году установили пятилетний рекорд
Фото:
05.02.2024 Комсомольская Правда
Диетолог назвал 10 вредных вечерних привычек, из-за которых растет вес
Фото: unsplash.com
По словам эксперта, не стоит пить алкоголь, чтобы быстрее заснуть, поскольку спиртное нарушает выработку мелатонина,
06.12.2023 Сетевое издание Толк
Как бороться с весенней хандрой и усталостью: советы клинического психолога АлтГУ
Почему весной вместо радости от пробуждающейся природы и солнечных дней мы нередко испытываем грусть?
14.03.2023 АлтГУ
"Эвалар" стал крупнейшим рекламодателем на телевидении в категории "Фарма"
Фото: предоставлено компанией "Эвалар"
По данным Mediascope, "Эвалар" в декабре 2022 года стала крупнейшим рекламодателем на ТВ в категории Фарма.
02.03.2023 Сетевое издание Толк
"Мелатонин Эвалар" стал самым продаваемым снотворным за 2022 год
Фото: компания "Эвалар"
По словам представителей компании "Эвалар", ключевым трендом прошлого года стал рост спроса на категорию снотворных и успокоительных средств.
02.02.2023 Сетевое издание Толк
«Мелатонин Эвалар» стал лидером в своей категории
На долю препарата пришлось 28,4% оборота категории Источник: kp.ru
Ключевым трендом 2022 года стал рост спроса на категорию снотворных и успокоительных средств
Фото:
02.02.2023 Комсомольская Правда