Россиянам объяснили, когда ночной прием пищи — признак болезни
Речь не о разовом перекусе, а о повторяющемся сценарии, который мешает нормальному отдыху и влияет на обмен веществ
Ночные пробуждения для приема пищи более двух раз в неделю и получение более 25% суточных калорий веч
17.08.2026 ИА Амител
Россиянам раскрыли причины развития скрытого голода
Скрытый голод — это не про отсутствие еды, а про нехватку в ней пользы
Скрытый голод вызван преобладанием "пустых" калорий и современным образом жизни, объяснила "Газете.Ru" профессор Евгения Ших,
15.07.2026 ИА Амител
Россиянам назвали продукты, от которых стоит отказаться для снижения веса
Резкий подъем глюкозы и инсулина после "быстрых" углеводов провоцирует быстрое возвращение голода
Для успешного похудения важно исключить из рациона продукты с "пустыми калориями", такие как алкоголь, газировки,
13.07.2026 ИА Амител
Врач назвала самые полезные овощи лета
Некоторые из них спасают в жару
Есть несколько особенно полезных овощей, которые не только помогают похудеть, но и спасают от летнего зноя, рассказала "Газете.ru" нутрициолог и врач-эндокринолог Дарья Хайкина.
02.07.2026 ИА Амител
Эксперт назвала лучшую основу для окрошки вместо кваса
Эксперт советует альтернативу, которая дает ту самую кислинку, но без лишних калорий
Окрошка — не только любимое летнее блюдо, но и источник витаминов, клетчатки и минералов, рассказала "Газете.ru" Елена Устинова,
30.06.2026 ИА Амител
Эксперт объяснила, как гаджеты влияют на риск ожирения у детей
По данным исследований, дети с экранным временем более трех часов в день на 24% чаще имеют избыточный вес по сравнению со сверстниками,
20.05.2026 ИА Амител
Диетолог развеял миф о вреде ужина после шести вечера
Фото: Олег Укладов
Специалисты напоминают, что набор веса зависит не от конкретного часа приема пищи, а от общего рациона, уровня активности, сна и образа жизни
Многие до сих пор уверены,
30.04.2026 Сетевое издание Толк
Кардиохирург назвал газированные напитки "жидкой смертью"
По словам врача, такие напитки содержат в себе огромное количество калорий, что очень вредно
Кардиохирург Джереми Лондон в беседе с изданием Mirror резко высказался о сладких газированных напитках, назвав их "жидкой смертью".
29.04.2026 ИА Амител
"100–150 граммов кулича в день". Диетолог назвал безопасную порцию кулича для фигуры
Лучше выбирать варианты с уменьшенным содержанием сахара для снижения общей калорийности праздничного рациона
С точки зрения диетологии, пасхальный кулич является высококалорийным десертом.
06.04.2026 ИА Амител
Сибирячка похудела на 35 килограммов без диет, вернувшись в конный спорт
Девушка не считала калории, не сидела на жестких диетах — просто вернулась к лошадям и начала жить заново
В детстве Алина занималась конным спортом и не знала проблем с весом.
09.03.2026 ИА Амител
Резкое похудение Алены Водонаевой вызвало тревогу у врачей. Фото
Телеведущая сбросила около пяти килограммов за неделю, сделав ставку исключительно на питание.
26.02.2026 Сетевое издание Толк
Режим питания нарушать нельзя!
С 19 по 25 января Министерством здравоохранения Российской Федерации в нашей стране проводится Неделя популяризации подсчета калорий.
22.01.2026 Газета Первомайский вестник
Режим питания нарушать нельзя!
С 19 по 25 января Министерством здравоохранения Российской Федерации в нашей стране проводится Неделя популяризации подсчета калорий.
20.01.2026 Минздрав Алтайского края
Котлета из крема: конкурс выпечки посвятили юбилею алтайского ИнБиоХим
Студенты Алтайского технического университета приняли участие в конкурсе профессионального мастерства «Праздничная выпечка».
15.12.2025 АлтГТУ им. И.И. Ползунова
Нутрициолог рассказала, как не набрать лишний вес за новогоднюю ночь
Эксперт предлагает стратегию "экономии калорий" в дни перед Новым годом, интервальное голодание в сам день застолья и легкие тренировки
Страх набрать лишние килограммы за новогоднюю ночь знаком многим.
01.12.2025 ИА Амител
Алтайские эксперты раскрыли ужасающую правду о картофельных чипсах
В 100 граммах чипсов содержится почти треть дневной нормы калорий
Любителям полакомиться чипсами грозит развитие хронических заболеваний
Фото: Валерий ЗВОНАРЕВ.
25.08.2025 Комсомольская Правда
Диетолог рассказала, как правильно выбирать мороженое для детей
Фото: pixabay.com
По словам эксперта, десерт должен не только радовать своим вкусом, но и не причинять вреда здоровью,
05.08.2025 Сетевое издание Толк
Врач назвала самую опасную для здоровья диету
Анна Марченко утверждает, что резкое ограничение калорий грозит не только возвращением прежнего веса, но и психологическими проблемами
Популярные диеты для быстрого похудения могут нанести серьезный вред здоровью,
01.08.2025 ИА Амител
Купание в холодной воде может защитить от ожирения
Фото: Анна Меньшикова, Толк
Разные виды моржевания сокращают количество плохого жира у мужчин и защищают их от резистентности к инсулину,
12.07.2025 Сетевое издание Толк
Россиянам назвали пять лайфхаков для контроля аппетита
В частности, она предложила прием пищи заканчивать овощами: они улучшают пищеварение и продлевают чувство сытости
Держать аппетит под контролем помогут пять простых лайфхаков.
29.06.2025 ИА Амител
Россиянам рассказали, при каких заболеваниях лучше отказаться от кваса
В Роспотребнадзоре дали советы по правильному выбору напитка
Квас улучшает обмен веществ, поддерживает работу сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, а также содержит всего 27 калорий на 100 граммов,
04.06.2025 ИА Амител
Алтайские медики рассказали, чем кормят пациентов в больницах
Сотрудники алтайской краевой больницы скорой медицинской помощи № 2 рассказали о рационе питания пациентов.
18.05.2025 Алтайская правда
Здоровый образ жизни: что это и как его вести?
Неделю c 7 по 13 апреля Министерство здравоохранения России объявило неделей здорового образа жизни.
09.04.2025 ТФОМС Алтайского края
Калории. Считать или нет?
С 13 по 19 января в нашей стране Министерством здравоохранения Российской Федерации проводится Неделя популяризации подсчета калорий.
17.01.2025 Газета Первомайский вестник
Жителям столицы Алтайского края помогут составить сбалансированное меню
АЛТАЙСКИЙ КРАЙ, /НИА-АЛТАЙ/. Специалисты Краевого центра общественного здоровья и медицинской профилактики проведут профилактические акции в рамках Недели популяризации подсчета калорий.
16.01.2025 НИА Алтай
Жителям столицы Алтайского края помогут составить сбалансированное меню
Специалисты Краевого центра общественного здоровья и медицинской профилактики проведут профилактические акции в рамках Недели популяризации подсчета калорий.
16.01.2025 Администрация Алтайского края
Почему одни калории полезнее других: объясним в доступной форме
В рамках Недели популяризации подсчета калорий, объявленной Министерством здравоохранения РФ с 13 по 19 января,
14.01.2025 Министерство здравоохранения
Калории. Считать или нет?
С 13 по 19 января в нашей стране Министерством здравоохранения Российской Федерации проводится Неделя популяризации подсчета калорий.
14.01.2025 Министерство здравоохранения
Жителей Барнаула приглашают пройти бесплатное медобследование
С 13 по 19 января в России пройдёт Неделя популяризации подсчета калорий.
10.01.2025 Телеканал Катунь 24
В столице Алтайского края пройдут профилактические акции в рамках Недели популяризации подсчета калорий
Специалисты Краевого центра общественного здоровья и медицинской профилактики проведут профилактические акции в рамках Недели популяризации подсчета калорий, объявленной Министерством здравоохранения России.
10.01.2025 Администрация Алтайского края