По словам эксперта, чтобы не испортить себе праздник, необходимо знать меру в еде, выбирать легкие закуски, нежирные блюда и безалкогольные напитки, а также употреблять побольше воды
Чтобы не страдать от тяжести в желудке и сонливости, не стоит налегать на жареные блюда и майонезные салаты во время корпоративов. Об этом NEWS.ru рассказала и. о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения биолог Ирина Лялина.
24 декабря, 8:04 Не пей до дна. Врачи рассказали, как отпраздновать Новый год без вреда для организмаЧтобы оставаться в здоровом теле и провести праздники без вреда для организма, нужно соблюдать несколько простых, но важных правил
Эксперт отметила, что следует воздержаться и от экзотических, незнакомых угощений, ведь они могут вызвать аллергические реакции или проблемы с пищеварением.
Кроме того, не нужно злоупотреблять соленой и острой пищей. Также биолог порекомендовала избегать переедания десертов, сомнительных и плохо приготовленных блюд.
"Ну и, конечно, не стоит на корпоративе смешивать разные виды алкоголя и запивать газировкой – это усилит похмелье. Также алкоголь с тяжелой пищей повышает нагрузку на печень", – объяснила Ирина Лялина.
Ранее сообщалось, как следует нарядиться на новогодний корпоратив, чтобы привлечь удачу в год Змеи.
