С 25 по 30 июля студентка АлтГУ Софья Стеценко приняла участие в финальном этапе VI летней Спартакиады молодёжи России по пляжному волейболу среди юношей и девушек до 20 лет. Соревнование проходило в Костроме. Девушка выступала здесь с Ириной Вайман – напарницей из АлтГПУ.
— Расскажи о поступлеии в АлтГУ? Почему выбрала именно это направление?
В АлтГУ я поступала с целью попасть на интересное бюджетное направление, которое устраивало бы меня в будущем, если нужно будет идти работать по специальности. Изначально встал выбор между платным обучением на экономиста и бюджетом на сервисе. Я, недолго думая, остановилась на втором. Да и уклон моей нынешней специальности более гуманитарный. Это как раз лежало ближе к душе.
— Где начинала свой спортивный путь, у кого тренировались?
Свой путь в спорте я начинала в АНО КЦФР «Спортивная инициатива», моими первыми тренерами были Дмитрий Анатольевич Зверев и Сергей Александрович Брагин . Они заложили физические и технические основы.
В пляжном волейболе направила меня Анжелика Алексеевна Алпатова , она же выпускница АлтГУ. До сих пор играет и побеждает на соревнованиях различных уровней. Она научила меня всем нюансам и тонкостям пляжного волейбола. Анжелика Алексеевна по сей день помогает мне в спорте и делится своим опытом.
— Расскажи, как готовишься к соревнованиям.
Перед турнирами я начинаю делать упор на физическую подготовку: больше силовых, статических и плеометрических упражнений. А вообще просто стабильно тренируюсь и настраиваюсь морально.
— Где сейчас тренируешься, где играешь?
Тренируюсь в сборной АлтГУ под руководством Сергея Николаевича Буравлева , а также вне команды вуза с любителями. Стараюсь тренироваться везде, где можно набраться опыта. Также турниры играю не только между университетами, но и в любительской/береговой лиге.
— Как проходил отбор в Кострому? С кем отправилась в поездку?
В Кострому я отбиралась с напарницей из АлтГПУ Ириной Вайман . Мы много лет играли вместе и показывали результаты, поэтому я верила, что в этот раз мы тоже сможем проявить себя. Можно сказать, что это был наш незакрытый гештальт – съездить на Россию в качестве напарников, так как в 11 классе мы не смогли приехать на отбор среди СФО из-за экзаменов. На СФО в этот раз мы вышли с боевым настроем. Финал играли из трёх партий против наших вечных соперников – представителей Заринска. Мы вели уверенно 3-ю партию, но в шаге от победы случилась череда ошибок. Мы им проиграли. Алтайский край на России представляли две пары девушек, поэтому мы поехали вчетвером. С этого дня мы возобновили с Ирой совместные тренировки, далее отправились на сборы в Заринск. С девочками «Зари Алтая», с которыми соперничали на Сибири, мы быстро нашли общий язык и уже в дружной атмосфере добирались до Костромы.
— Расскажи о ходе игр.
Игры давались тяжело: песок там был другой, мячи другие. В общем, отличия значительные. У нас песок речной, а в Костроме он был кварцевый, как на крытых пляжных кортах. Разница в том, что он сильнее рассыпается, из-за этого намного ниже прыжок, тяжелее перемещаться по площадке. Он резал локти, колени – это вызывало конкретный дискомфорт. Волары там были тяжелее, чем обычные пляжные мячи, где-то на 25 грамм, а также у них другая обшивка, за счет этого тяжелее принимать, нападать. Я считаю, что мы сыграли для первого раза вполне достойно, но были игры, которые можно было провести лучше. Мы с Ирой не чистые пляжники, как, например, пары Краснодара, Московской области. Они круглый год стоят на песке, для них это привычная обстановка. Самое главное – это был хороший опыт, который можно набирать именно на таких масштабных соревнованиях.
— Какие впечатления от города? Удалось ли вам стать в нем туристами?
Город мы посмотрели, но только в последний вечер. Туристы на несколько часов! Все остальное время мы соревновались, у нас было по три игры в день. Мы успели побывать на Сусанинской площади, посетили сувенирные лавки, красивые аллеи, оценили архитектуру. В принципе, город небольшой, но сделан современно. Были на набережной у Волги. Туристам Кострома 100% угодит, там много народного творчества!
— Как давно ты занимаешься вокалом?
Я пою уже, наверное, лет 11. Не помню точно, с какого периода, но с детского сада точно. Правда, в начальной школе у меня был перерыв. Потом я пела в театре песни «Альтон», а в 6-7 классе выступала уже в «Камертоне».
— Расскажи, какое объединение АлтГУ тебя приняло, как попала в коллектив? Может есть опыт участия в интересных конкурсах?
На 1 курсе я пришла в вокально-хореографическую мастерскую «Кредо» и стала с ними выступать. С руководителем я была знакома, она знала о моих вокальных способностях, поэтому сразу позвала в команду. Я участвовала во всероссийских и международных конкурсах. Из интересного в моей музыкальной деятельности – телепроект «Поверь в себя». Он был самый масштабный.
— Как удаётся совмещать учёбу, волейбол и пение?
Тяжело, когда накладывается учеба на тренировки, тренировки на вокальные мероприятия. Все это в один день может случиться. Я жертвую где-то учебой, как делают все активисты. Это необходимо, чтобы студенческая жизнь была насыщенной: надо где-то участвовать! Если совмещается волейбол и пение, то я оцениваю, что на данный момент важнее. Например, если в одно время тренировка и мероприятие, то приходится идти на мероприятие вместо тренировки, а если игра и репетиция, то надо идти на игру. Спорт для меня сейчас более приоритетный. Если в будущем не получится всё совмещать, то я понимаю, что придется во что-то одно полностью уходить.
— Может, ещё есть какие-то увлечения, помимо перечисленных? Чем любишь заниматься в свободное время?
Я люблю читать книги, потому что в далеком прошлом училась в филологическом классе. Сейчас уже не анализирую их на каком-то высоком уровне, а просто читаю для себя то, что интересно, то, что душе подходит.
– Что необходимо для слаженной работы в команде?
Хладнокровие на площадке и поддержка друг друга. Нет паники – работа идет.
– Что помогает от волнения?
Представить самый худший исход. Когда ты его уже пережил, волнение отпускает.
– Самый быстрый способ настроиться на важную игру?
Проговорить ключевые моменты. С напарником мы всегда проговариваем, что будем делать, когда и как.
– Лучший отдых после тренировки?
Сон и еда.
– Книга, которую посоветуешь в первую очередь?
– Любимая цитата?
«Трудись тихо, пусть успех будет шумом!»