Участникам алтайской «Школы здоровья» расскажут, как перестать «выгорать» и начать жить

Участникам алтайской «Школы здоровья» расскажут, как перестать «выгорать» и начать жить Фото №1
Фото: www.ap22.ru

Гости алтайской «Школы здоровья» узнают, как избежать стресса.

Ее занятия идут на базе краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики. 13 января сотрудница этого учреждения Ульяна Размыслова объяснила участникам встречи, что такое депрессия, научила ее распознавать и рассказала, как справиться с таким распространенным недугом.

Правила здоровой эмоциональной жизни
  • Полноценный отдых и сон не менее семи-восьми часов.
  • Разумная физическая активность.
  • Отказ от курения и алкоголя.
  • Общение с близкими.
  • Позитивное мировосприятие.
  • Короткий отдых в течение дня. 
  • Терапевт Татьяна Малых кратко обрисовала методы профилактики артериальной гипертензии. Так называют синдром повышения клинического артериального давления при гипертонии.

    Следующая встреча алтайской «Школы здоровья» запланирована 29 января в 10:00 на ул. Ползунова, 23. Психолог Наталья Рубаненко рассмотрит психологические аспекты сохранения эмоционального благополучия и разъяснит на конкретных примерах, как жить в гармонии с собой и окружающими. 

    Желающих принять участие в занятии просят записываться заблаговременно по телефону 8(3852) 63–38–83. Количество мест ограничено, уточнили в региональном Минздраве.

    >

      Еще читают

    Ещё новости о событии:

    Организаторами профосмотра выступили: Научногородокская сельская администрация, Краевой центр общественного здоровья и медицинской профилактики и Храм Вознесения Господня Барнаульской епархии Русской Православной Церкви.
    12:57 17.01.2025 Администрация г. Барнаул - Барнаул
    Участникам алтайской «Школы здоровья» расскажут, как перестать «выгорать» и начать жить Фото №1 - Алтайская правда
    Гости алтайской «Школы здоровья» узнают, как избежать стресса. Ее занятия идут на базе краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики.
    14:02 16.01.2025 Алтайская правда - Барнаул
    В рамках Всемирного дня борьбы с депрессией, который отмечается 13 января, врач по медицинской профилактике Краевого  Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ульяна Размыслова рассказала, что такое депрессия,
    13:43 16.01.2025 Министерство здравоохранения - Барнаул

    Новости соседних регионов по теме:

    В Набережных Челнах стартуют традиционные встречи представителей местных органов власти с жителями города.
    15:37 15.01.2025 Газета Вести КАМАЗа - Набережные Челны
     
    По теме
    О делах сердечных от специалистов - Министерство здравоохранения В рамках Недели осведомленности о заболеваниях сердца, объявленной Министерством здравоохранения РФ с 10 по 16 февраля,
    Министерство здравоохранения
    You are viewing the image with filename 5287308709829143553.jpg - Администрация Мамонтовского района 9 февраля в кругу друзей и поклонников состоялось открытие  нового проекта «Мамонтовские вечера-2025 ». Герой встречи Василий Дмитриевич Мамась,     заслуженный работник культуры Российской Федерации, яркий вокалист,
    Администрация Мамонтовского района
    СТОП-гаджет - Центральная городская библиотека Для учащихся Гимназии №166 прошла профилактическая беседа. Школьники узнали историю происхождения современной цифровой техники, какое влияние оказывает использование гаджетов на подростков (агрессия, психические отклонения,
    Центральная городская библиотека
    Имя подвига – Афганистан - Городская библиотека 15 февраля в Российской Федерации отмечается самая героическая и трагическая памятная дата воинской славы XX века – День памяти о россиянах, исполнявших служебный долг за пределами Отечества.
    Городская библиотека