Названы продукты, от которых лучше отказаться в жару

Фото: soveti-mame.ru - https://www.amic.ru/
Фото: www.amic.ru
Высокая температура воздуха - стресс для организма

Фото: soveti-mame.ru

Нутрициолог Мария Калугина рассказала о продуктах, которые опасно есть в жару. Советы от медика опубликовал портал Nation News. 

Специалист отметила, что жара негативно сказывается на человеческом организме и является для него стрессовым фактором. Особенно это касается людей с проблемами сердечно-сосудистой системы. 

В теплую погоду нутрициолог посоветовала отказаться от углеводов: мучного и сладкого, а также от алкоголя. Мясо Калугина советует заменить рыбой, а скоропортящиеся продукты исключить из рациона совсем.

"Например, молочные продукты с коротким сроком хранения, мясные продукты в маринаде, морепродукты, тартар из рыбы или мяса, карпаччо", — уточнила нутрициолог. 

Новости соседних регионов по теме:

фото ER.RU Главная задача при высокой температуре воздуха – поддерживать водный баланс в организме и обеспечить сбалансированное питание С наступлением жаркой погоды на большей части России для многих людей стала акту
18:36 29.06.2020 Единая Россия - Воронеж
ФОТО: «Вечерняя Москва» Специалист в области питания, нутрициолог Мария Калугина рассказала, какие продукты опасно есть в жаркое время года.
14:11 29.06.2020 Вечерняя Москва - Москва
Фото из открытых источников В республике с 15 июня отменили режим самоизоляции.
13:10 28.06.2020 Пульс Хакасии - Абакан
 
По теме
i (1) - Газета Новое время 23 сентября проведено комплексное командно-штабное учение по вопросам ликвидации последствий чрезвычайных ситуаций, связанных с разливом нефти и нефтепродуктов на территории Алтайского края.
Газета Новое время
Как Затон отпраздновал 150-летие - Вечерний Барнаул Накануне празднования юбилея Барнаула в микрорайоне Затон активисты ТОС также организовали для жителей своего поселка праздник.
Вечерний Барнаул
На финишной прямой! - Рослесозащита ЦЗЛ Алтайского края Инженеры-лесопатологи Филиала ФБУ «Рослесозащита» - «ЦЗЛ Алтайского края» приближаются к завершению полевых работ по государственному лесопатологическому мониторингу.
Рослесозащита ЦЗЛ Алтайского края
Спасатели на горной вершине - МЧС Алтайского края Спасатели Западно-Сибирского поисково-спасательного отряда МЧС России имени Виктора Зюкова провели учебно-тренировочное занятие по горной подготовке в Чарышском районе Алтайского края.
МЧС Алтайского края
В 2020 году наблюдается рост неправомерного завладения транспортными средствами без цели хищения (статья 166 УК РФ), так в текущем году совершено пять угонов транспортных средств.
Администрация Алтайского района
Ковид не дремлет - Газета Сельский вестник В Алтайском крае продолжают регистрироваться новые случаи заболевания коронавирусом.
Газета Сельский вестник
Награждены победители фотоконкурса «Мой Барнаул» - Вечерний Барнаул В преддверии 290-летия краевой столицы местное отделение Всероссийской политической партии «Единая Россия» и администрация Барнаула организовали фотоконкурс, на который было прислано более 500 работ.
Вечерний Барнаул
Заменить все, что скрыто: как идет реконструкция сцены в краевом Театре драмы - Вечерний Барнаул В краевом Театре драмы завершается масштабный ремонт сцены. В течение полутора месяцев здесь заменяли устаревшие конструкции и механизмы, чтобы новый театральный сезон начать на новом оборудовании.
Вечерний Барнаул