Критическим порогом считается вес свыше 1,5–2 килограммов
Врач-невролог Мария Медведева поделилась с "Абзацем" , что женщинам с проблемами со спиной и остеохондрозом не следует носить сумки тяжелее трех килограммов. Она подчеркнула, что превышение этого веса создает значительную нагрузку на позвоночник.
"При проблемах со спиной, с остеохондрозом, вес должен быть не более трех килограммов, и желательно распределение равномерное в руках. Все, что свыше – это нагрузка на позвоночник, на шейный и поясничный отделы", – отметила Медведева.
Врач рекомендует носить сумочку в течение дня, но только если делать это с перерывами и менять положение плеч. Наиболее безопасным вариантом будет равномерное распределение веса.
"Понятно, что мы не все время носим сумочку – где-то присядем, остановимся, поэтому не запрещено этот вес в течение дня носить. Но нужно ее перевешивать, либо распределять по полтора килограмма на каждую руку. Рюкзак, например, можно использовать, но его желательно носить на двух лямках, а не на одной", – добавила Медведева.
Ранее amic.ru писал, какие бренды одежды, обуви и аксессуаров предпочитают в Барнауле.
