Главный терапевт РФ посоветовала всем измерить талию

Главный терапевт РФ посоветовала всем измерить талию
Фото: tolknews.ru
Фото: unsplash.com

Доктор советует вычислить свой индекс массы тела и измерить талию, чтобы успеть предотвратить серьезные болезни, которые может спровоцировать лишний вес

Главный терапевт России Оксана Драпкина назвала лишние сантиметры в области талии самыми опасными, сообщает " АиФ ".

Критерии объема талии немного пересматриваются из года в год, говорит Драпкина. Сейчас считается, что показателем ожирения для мужчин является талия более 94 см, а для женщин — более 80 см.

"Еще лет десять назад это были 102 см и 88 см соответственно. Это абдоминальное ожирение, или ожирение по типу “яблока”, когда жир откладывается в основном на брюшной стенке, верхней части бедер", – объяснила специалист.

01 марта, 21:23 Ученые заявили, что чипсы и фастфуд для здоровья вреднее табака

Эксперты сделали выводы на основе оценки почти 10 млн человек, которые в последние годы принимали участие во многих исследованиях о связи питания и здоровья

Такой висцеральный жир пропитан сосудами и является источником большого количества липолитических средств, которые могут воздействовать непосредственно на клетки печени, поджелудочной железы. У людей с ожирением может развиваться синдром обструктивного апноэ сна, что приводит к повышению давления и нарушению ритма сердца.

"Поэтому я рекомендую взять сантиметровую ленту и померить свой объем талии. Придерживаться уровня пупка, потому что иногда возникает вопрос — а где, собственно, талия? И посмотреть, превышают ли ваши показатели 80 см и 94 см", – советует доктор.

Еще один критерий для определения возможного ожирения — это индекс массы тела. Согласно данным эпидемиологических исследований, каждый третий имеет повышенный ИМТ. При этом 10% – это пациенты с ожирением.

Формула ИМТ: ваш фактический вес делим на ваш рост (в метрах) в квадрате. Нормальный индекс массы тела — от 20 до 25.

Ранее диетолог перечислила ошибки, которые мешают сбросить вес после 40 лет .

Новости соседних регионов по теме:

Всемирный день борьбы с ожирением отмечается с 2015 года по инициативе Всемирной организации здравоохранения.
09:40 04.03.2024 Исследовательский медицинский центр - Томск
Академик Драпкина: лишний вес может стать предшественником серьёзных заболеваний Фото: Fuss Sergey / Shutterstock / Fotodom Распространённость ожирения в мире растёт, известно из данных Всемирной организации здравоохранения.
16:50 02.03.2024 Красный Север - Салехард
Фото: freepik.com Одно из самых часто встречающихся хронических заболеваний в мире – ожирение.
13:42 01.03.2024 Кубанские Новости - Краснодар
 
По теме
С конца марта, когда начался паводок из-за талых вод, барнаульцы остро реагируют на воду из-под крана, точнее на то, какого она цвета и запаха Мутность и цветность водопроводной воды в Барнауле превышена в несколько раз.
В ходе рабочей встречи Министр труда и социальной защиты РФ Антон Котяков рассказал о том, что «за последние годы сделано многое в целях поддержки семей с детьми и поддержки традиционных семейных ценностей, но я уверен,
Сегодня 12.04.2024г. в актовом зале КГБУЗ «Станция скорой медицинской помощи, г. Барнаул» в честь Международного Дня охраны труда состоялось праздничное мероприятие,
В дежурную часть отдела полиции по Октябрьскому району УМВД России по городу Барнаулу поступило заявление от 45-летнего местного жителя по факту хищения денежных средств.
ГУ МВД Алтайского края
Без скальпеля и разрезов - Министерство здравоохранения В урологическом отделении Заринской городской больницы начали осваивать новый вид операций – трансуретральная резекция.
Министерство здравоохранения
Внимание, важная информация! - Администрация г. Рубцовск Собственникам баз отдыха, туристических баз, санаториев и других туристских объектов (всех форм собственности) необходимо провести на территории объектов отдыха следующие санитарно- противоэпидемические (профилактических
Администрация г. Рубцовск
Главный врач Андрей Макин озвучил итоги деятельности больницы за 2023 год - КГБУЗ Краевая клиническая больница скорой медицинской помощи 11 апреля в КГБУЗ «Краевая клиническая больница скорой медицинской помощи» состоялось общее собрание сотрудников больницы, на котором главный врач Андрей Макин подвел итог работы коллектива за 2023 год.
КГБУЗ Краевая клиническая больница скорой медицинской помощи