С 20 по 26 января в нашей стране Министерством здравоохранения Российской Федерации проводится Неделя профилактики неинфекционных заболеваний.
Согласно определению Всемирной организации здравоохранения, хронические неинфекционные заболевания – это болезни, которые характеризуются продолжительным течением и являются результатом воздействия комбинации генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов.
Профилактика неинфекционных заболеваний сегодня является одним из приоритетных направлений совместной деятельности Правительства, общества и различных медицинских и социальных сообществ.
Основные типы таких болезней:
· болезнях системы кровообращения,
· злокачественные новообразования,
· болезни органов дыхания,
· сахарный диабет.
Среди главных рекомендаций для профилактики хронических неинфекционных заболеваний выделяют регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации.
— Регулярное прохождение диспансеризации необходимо вне зависимости от самочувствия. Даже если человек считает себя здоровым, во время диспансеризации у него нередко обнаруживаются хронические неинфекционные заболевания, лечение которых наиболее эффективно на ранней стадии. Консультации врачей и результаты тестов помогут не только узнать о своем здоровье, но и получить необходимые рекомендации об основах здорового образа жизни или по выявленным факторам риска, - говорит врач по медицинской профилактике Городской больницы №5 г. Барнаула Алина Черных.
Также среди рекомендаций по профилактике данных заболеваний выделяют:
· знание своих показателей, характеризующих здоровье (уровень холестерина в крови, уровень артериального давления, уровень глюкозы в крови, индекс массы тела, окружность талии),
· правильное питание: нужно есть меньше соли, увеличить потребление фруктов и овощей, снизить потребление насыщенных жиров, а также продуктов, содержащих добавленный сахар,
· не курить,
· отказаться от чрезмерного потребления спиртных напитков,
· быть физически активным.
Другие полезные советы по сохранению здоровья ищите в материалах на сайте ТакЗдорово .
Источник: https://www.zdravalt.ru/society-and-us/news/kontroliruyte-svoi-pokazateli-zdorovya-/
