Даже если ребенок пока не жалуется на зрение, профилактические осмотры у офтальмолога должны быть регулярными
Для поддержания здоровья глаз школьника рекомендуется делать перерывы каждые 30–40 минут работы и организовывать ежедневные прогулки продолжительностью не менее двух часов, сообщила в интервью "Москве 24" Татьяна Шилова, профессор, доктор медицинских наук и офтальмохирург.
Она подчеркнула, что в период учебы глаза ребенка подвергаются значительной нагрузке. Поэтому родители должны следить за тем, чтобы ребенок правильно распределял эту нагрузку и регулярно давал глазам возможность отдыхать.
"После 30–40 минут занятий следует делать перерыв. При этом главная ошибка современных школьников в том, что во время отдыха от чтения и письма они переключаются на гаджеты. В итоге глаза практически не расслабляются, потому что продолжают работать на близком расстоянии. Правильно будет встать из-за стола, пройтись и рассмотреть предметы, которые расположены удаленно", – сказала она.
