Качество сна зависит от температуры и постельного белья
Эксперты выяснили, как жители России готовятся ко сну. Согласно данным опроса (в котором приняли участие более 1200 человек), единого стандарта одежды для сна в стране не существует.
Каждый шестой опрошенный (17%) предпочитает спать полностью раздетым. Еще 22% ограничиваются нижним бельем. Более 60% выбирают специальные предметы гардероба — пижамы, ночные рубашки или комплекты из шортов и футболок. При этом четверть респондентов (25%) просто засыпает в той домашней одежде, которую носили днем.
А 5% участников признались, что их выбор зависит от температуры и обстоятельств конкретной ночи.
Что определяет выбор одежды?Главным фактором для половины россиян (50%) является температура в спальне. Большинство придерживается строгого ритуала: 52% всегда переодеваются перед тем, как лечь в постель, и лишь 5% часто засыпают в том же, в чем ходили по дому. Также на привычки влияют:
