При обострениях болезней, диабете, беременности и РПП пост может навредить
Великий пост в 2026 году продлится с 23 февраля по 11 апреля. В это время верующие отказываются от мяса, яиц и молочных продуктов, рыба разрешена лишь в отдельные дни. Однако такие ограничения подходят не всем. Врач-эндокринолог, диетолог Анна Коновалова в беседе с "Кубань 24" объяснила, кому стоит воздержаться от поста.
По словам специалиста, главная проблема поста — резкое снижение животного белка в рационе. Заменить его растительным удается не всегда, особенно если питание не продумано тщательно.
Кому пост противопоказан:
Можно ли поститься детям?
Однозначного ответа нет, подчеркнула Коновалова. Родители должны быть уверены, что смогут обеспечить ребенка полноценным растительным белком. Дети часто отказываются есть бобовые в нужном объеме, поэтому врач советует по возможности сохранить в детском рационе яйца, молочку, рыбу или морепродукты.
«Категорически сказать, что детям не стоит этого делать, мы не можем. Но и чистосердечно поддержать такую инициативу сложно — хотелось бы, чтобы рацион составляли люди, понимающие в нутриентах», — резюмировала диетолог.
