Если отеки держатся весь день или появляются без связи с режимом, стоит проверить работу почек, щитовидной железы и сердечно-сосудистой системы
Ношение тесной одежды может вызывать отеки и мешки под глазами, сообщил NEWS.ru ассистент кафедры морфологии ИАМ Пироговского университета Вячеслав Артищев. По его словам, эти симптомы также могут быть связаны с длительным употреблением соли и недостатком воды в организме.
"Отеки и мешки под глазами — это сигналы, что лимфатическая система не справляется с выведением избыточной жидкости и токсинов. Есть основные причины застоя лимфы. Первое — сдавливание лимфатических узлов и сосудов. Тугой воротник, узкий бюстгальтер, пережатый ремнем живот. Все это препятствует току лимфы. Второе — хроническое злоупотребление солью. Оно нарушает венозный отток и создает избыточную нагрузку на лимфатическую систему, затрудняя выведение жидкости из тканей. Третье — дефицит воды. Обезвоживание замедляет лимфоток. Лимфа густеет, и ее сложнее «прокачивать» по сосудам", — пояснил Артищев.
Он также отметил, что одной из главных причин застоя лимфы часто является малоподвижный образ жизни. По словам врача, мышцы выполняют функцию естественного насоса. Если человек проводит большую часть дня сидя, лимфа в нижних конечностях застаивается, что приводит к отекам голеней к вечеру.
Ранее врач рассказал, кому нельзя употреблять спортивное питание.
