Врач предупредила об опасных последствиях при переедании мандаринов

Фото: www.amic.ru

Особенно эти фрукты в больших количествах опасны для диабетиков

Здоровому человеку можно съедать до  пяти мандаринов  в день,  предупредила диетолог Софья Елиашевич  в телеграм-канале.

При этом  переедание этими фруктами  может вызвать  боль в животе, а также вздутие  и  изжогу, предостерегает специалист.

По словам Елиашевич, мандарины содержат много фруктозы и кислоты, что грозит резкими скачками сахара в крови, особенно для диабетиков. 

Ранее  диетолог  столичного депздрава Антонина  Стародубова рассказала,  кому не стоит употреблять мандарины .