Рассказываем, что делать, если у вас бессонница

Сон — это треть нашей жизни. Пока мы спим, наш организм восстанавливается, а мозг готовится к завтрашнему дню. Проблемы со сном опасны. Из-за бессонницы могут развиться различные заболевания, депрессия и многое другое. Как избежать подобных проблем, рассказала врач-невролог Марина  Глазунова.

Эту и другие рубрики смотрите в программе «Новое  утро»!

Источник:
05.01.2025 17:46
 
По теме
 
Происшествия
Собранные первым отделом по расследованию особо важных дел следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Алтайскому краю доказательства признаны достаточными для вынесения приговора 20-летнему ж
Следственный комитет
 
Культура
День народного единства  отмечают в России 4 ноября. Его история уходит в 1612 год — тогда народное ополчение под предводительством Кузьмы Минина и князя Дмитрия Пожарского освободило Москву от польских интервентов.
Центральная городская библиотека
11 ноября 1918 года завершились боевые действия  Первой мировой войны  — одного из самых масштабных и трагических конфликтов в истории человечества.
Центральная городская библиотека
На площадке Алтайского театра кукол «Сказка» состоялся юбилейный вечер, посвященный 75-летию Алтайского краевого регионального отделения «Союз писателей России».
Законодательное Собрание