Практически ежедневно барнаульцы обращаются за помощью в КГБУЗ «Станция скорой медицинской помощи», получив травмы от падения на скользкой поверхности.
Печальный итог этого – переломы рук, ног, всевозможные ушибы и ссадины.
Весенняя гололедица привносит сложности в жизнь горожан. Травматологи рекомендуют в этот период по возможности обходить скользкие участки дороги, быть особенно внимательными в выборе обуви, а также уметь правильно падать.
В это время идеальны будут туфли или ботинки на рифленой подошве. Как отмечает продавец одного из барнаульских обувных магазинов Ирина Ильюшкина , чем больше на подошве различных выемок и впадинок, тем увереннее она позволит держаться на ногах, причем даже в самый жуткий гололед.
Можно постараться сделать гололедопригодными скользкие сапоги, приклеив к чистой сухой подошве кусочек лейкопластыря или наждачной бумаги.
Противопоказана для скользкого времени года обувь на высоких каблуках, а уж тем более на шпильках. Враг гололеда – это устойчивый, невысокий каблук.
В том случае, если падения избежать не удалось, сделать это нужно самым малотравматичным способом. О том, как максимально правильно падать, мы уточнили у председателя краевой Федерации фигурного катания на коньках Евгения Трошина:
- Шагая по льду, не держите руки в карманах – в случае скольжения они вам понадобятся, чтобы удержать равновесие. Передвигаться при этом нужно слегка расслабленно, мелкими шажками, немного согнув колени. При спуске, например, со скользкой лестницы, ступни ставьте вдоль ступенек. При любом падении ни в коем случае не выставляйте руки вперед – высока вероятность сломать кисти, предплечья. Падение на спину плашмя также очень опасно и может привести к травме позвоночника. Разумнее всего падать на бок, предварительно правильно сгруппировавшись – прижав к себе руки, округлив спину и поджав колени к животу.
Зимой выходите из дома заранее, чтобы не торопиться и не рисковать.
В том случае, если падение на гололеде доставило вам или вашим близким неприятные ощущения, следует немедленно обратиться в травмпункт.
Екатерина ДОЦЕНКО.
Фото Ярослава МАХНАЧЁВА.