Как правильно одеваться в морозы и что нельзя делать в сильные холода

Как правильно одеваться в морозы и что нельзя делать в сильные холода
Фото: www.amic.ru
В Алтайском крае резко похолодало. Читайте, как обезопасить себя от переохлаждения

nauka21vek.ru

Период аномальных холодов пришел в Алтайский край. Утром с трудом заводятся машины, люди надевают на себя как можно больше одежды. Как одеваться в морозы, чего нельзя делать в холода и как правильно гулять при таких низких температурах?

1 Бойтесь ветра и обморожения

Ветер плюс мороз –  опасное сочетание. В такую погоду куда проще получить обморожение. Старайтесь одеваться так, чтобы было закрыто практически все тело. Варежки, высокие шарфы, шапки и капюшоны. И неважно, что видно только глаза. Зато руки, нос и щеки в тепле.

Нельзя мочить кожу. Помните, что вода лучше воздуха проводит тепло. Нельзя выходить на улицу с плохо просушенными волосами,  надевать  мокрую или влажную одежду. Если вы промокли (например, упали в воду), то необходимо как можно быстрее снять одежду, насухо вытереть тело и максимально быстро добраться до теплого помещения (машины).

Ни  в коем случае не снимайте на морозе обувь, если вы обморозили конечности. Ноги распухнут, и вы не сможете надеть ботинки. В этом случае опять же надо как можно быстрее добраться до теплого места.

Если вы чувствуете, что замерзаете, зайдите погреться в магазин (кафе, подъезд). Это позволит избежать переохлаждения.

Нельзя, чтобы обмороженный участок кожи опять замерз. Это только увеличит повреждения. Как только вы зайдете домой с мороза, убедитесь, что не получили обморожение.

2 Сплошные "не"

Не пить! Во время низких температур забудьте про алкоголь. Спиртное вызывает большую потерю тепла. Однако крепкие напитки могут дать обманчивое ощущение теплоты. Люди в состоянии алкогольного опьянения намного больше рискуют получить обморожение, так как не чувствуют холода.

Не курить! Курение на морозе также может сыграть злую шутку. Табак уменьшает периферийную циркуляцию крови. Это значит, что ваши конечности становятся более уязвимыми.

Не выходите на улицу без шарфа, варежек и шапки. Лучший вариант –  варежки из влагоотталкивающей и непродуваемой ткани с мехом внутри. Щеки и подбородок защищайте шарфом. Выбирайте натуральные ткани. Идеальный вариант –  шерсть.

Не носите украшений. Это касается и изделий из благородных металлов. Речь идет о кольцах и серьгах. Металл очень быстро остывает и может "прилипнуть" к коже. Это чревато болевыми ощущениями. Кольца на пальцах затрудняют нормальную циркуляцию крови.

3 Как правильно одеваться в мороз?

Выбирайте одежду из натуральных тканей. Например, из хлопка и шерсти. Они дольше сохраняют тепло. Важно, что в мороз надо надевать на себя несколько вещей.  Например,  футболку, кофту с длинным рукавом, теплый свитер. Таким образом между слоями одежды всегда есть прослойки воздуха, отлично удерживающие тепло. Верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой.

Нельзя надевать очень тесную одежду, она нарушает циркуляцию крови.

4

Можно ли  гулять в мороз?

Гулять можно. Только очень осторожно. Когда вы выходите гулять с ребенком (или отпускаете его одного), то помните, что каждые 15-20 минут желательно заходить в тепло и греться. Надо помнить, что у детей теплорегуляция организма еще не полностью настроена. Это касается и пожилых людей. 5 Что делать, если на трассе заглохла машина? Если в мороз вы встали на трассе, то оставайтесь в машине. Вызывайте подмогу по телефону. Или остановите машину, где сможете в тепле дождаться помощи.

Ещё новости о событии:

Краевая Госавтоинспекция убедительно просит быть предельно внимательными на дорогах Фото: quadro-club.ru Госавтоинспекция Алтайского края обратилась к водителям в связи с аномально холодной погодой,
17:13 04.12.2018 ИА Амител - Барнаул
В связи с проведением 8 декабря 2018 года регионального этапа эстафеты огня XXIX Всемирной зимней универсиады 2019 года в городе Барнауле Госавтоинспекция Алтайского края обращает внимание водителей на предстоящие ограни
17:12 04.12.2018 ГУ МВД по Алтайскому краю - Барнаул
В связи с резким понижением температуры Госавтоинспекция не рекомендует выезжать за пределы населенных пунктов.
17:12 04.12.2018 ГУ МВД по Алтайскому краю - Барнаул
Сегодня, 4 декабря, на базе опорного Алтайского государственного университета приступил к работе федеральный штаб Эстафеты огня XXIX Всемирной зимней Универсиады.
17:12 04.12.2018 АлтГУ - Барнаул
С 4 по 8 декабря в Алтайском крае температура воздуха опустится ниже климатической нормы.
16:24 04.12.2018 Barnaul-Altai.Ru - Барнаул
По данным синоптиков завтра в Алтайском крае в ночные часы ожидается понижение температуры воздуха до минус 33 ˚С, в восточных и предгорных районах до минус 39 ˚С.
15:41 04.12.2018 Газета Новое время - Барнаул
Оперативное предупреждение об угрозе ЧС на 04-08 декабря 2018 года. В Алтайском крае в период с 04 по 08 декабря в северных и восточных районах ожидается отклонение среднесуточной температуры воздуха на 8…17 гр.
14:52 04.12.2018 Администрация г.Бийск - Бийск
По данный Алтайского ЦГМС, в крае в период с 4 по 8 декабря в ночные часы ожидается понижение температуры воздуха до минус 33 градусов, в восточных и предгорных районах - до минус 39.
13:57 04.12.2018 Администрация г. Барнаул - Барнаул
Прогноз-консультация о неблагоприятных погодных условиях В Алтайском крае в период с 04 по 08 декабря в северных и восточных районах ожидается отклонение среднесуточной температуры воздуха на 8…17 гр.С.
13:50 04.12.2018 Администрация г. Рубцовск - Рубцовск
По данным синоптиков завтра в Алтайском крае в ночные часы ожидается понижение температуры воздуха до минус 33 ˚С, в восточных и предгорных районах до минус 39 ˚С.
13:30 04.12.2018 МЧС Алтайского края - Барнаул
По данным синоптиков, завтра в Алтайском крае в ночные часы ожидается понижение температуры воздуха до минус 33˚С, в восточных и предгорных районах до минус 39˚С.
13:23 04.12.2018 Газета На земле троицкой - Барнаул
Как правильно одеваться в морозы и что нельзя делать в сильные холода - ИА Амител
В Алтайском крае резко похолодало. Читайте, как обезопасить себя от переохлаждения nauka21vek.ru Период аномальных холодов пришел в Алтайский край.
06:42 04.12.2018 ИА Амител - Барнаул
 
По теме
11 апреля в центре «Мой бизнес» пройдет семинар для специалистов сферы общественного питания по теме: «Искусство создания привлекательного контента в маркетинге 2024».
Пропуск талых вод  в Хабарском районе - Газета Вестник целины В весенний период пропуска паводковых вод в населённых пунктах Хабарского района, при увеличении уровня воды в реке Бурла, может происходить подтопление жилых домов и надворных построек.
Газета Вестник целины
Эвакуация в барнаульском ТЦ/ Фото: Екатерина Смолихина - ИА Амител Правоохранительные органы разыскивают распространителей фейков В соцсетях и мессенджерах распространяются сообщения о готовящихся нападениях на крупные торговые центры Барнаула в начале апреля.
ИА Амител
Здоровье: сохранить и преумножить! - Министерство здравоохранения Профилактические осмотры и диспансеризация позволяют выявить на ранней стадии многие неинфекционные хронические заболевания, борьба с которыми предусмотрена рамках национального проекта «Здравоохранение».
Министерство здравоохранения
Приключения на Острове чтения - Центральная городская библиотека В Городском центре культуры «Современник» состоялось долгожданное открытие Недели детской и юношеской книги.
Центральная городская библиотека