В Алтайском крае заболеваемость ОРВИ выше эпидпорога

Фото: info-vb.ru

Традиционно осенью в нашем регионе больных острыми респираторными вирусными инфекциями становится больше. Специально для читателей «Вечёрки» советы специалистов о том, как противостоять зловредным сезонным вирусам и что делать, если вы все же заболели.

Фото из сети Интернет

Похолодало. Кашляющих, чихающих и осипших барнаульцев становится все больше. Хронические переохлаждения вкупе с неограниченным количеством носителей вредных вирусов являются идеальной почвой для развития простудных заболеваний.

— ОРВИ вызываются разнообразными респираторными вирусами, которых насчитывается более двухсот видов. Наиболее тяжелым заболеванием, конечно же, является грипп. Он опасен возможными осложнениями, – отмечает главный инфекционист Алтайского края Валерий Шевченко.

На прививку становись!

Вакцинация – один из эффективных способов предупредить грипп.

— В связи с происходящими изменениями штаммов вируса гриппа, вакцина готовится к каждому сезону, и иммунизация проводится ежегодно. Прививаться лучше до начала эпидемического подъема заболеваемости гриппом, так как иммунитет формируется две недели, – убежден Валерий Владимирович.

По словам начальника отдела эпидемиологического надзора и санитарной охраны территории регионального Роспотребнадзора Ольги Егоровой, по данным на 2 ноября текущего года, за счет средств федерального бюджета против гриппа привиты 645 тыс. человек. Самостоятельно оплатили прививку или воспользовались средствами работодателей 6587 человек.

Здоровье на контроль

Что же делать, чтобы не заболеть? Эксперты рекомендуют максимум внимания уделить укреплению организма. Стараемся ложиться спать как можно раньше, ведь полноценный ночной отдых в этот период просто необходим. Важно не допускать переохлаждения организма, поэтому, отправляясь на улицу, одеваемся по погоде.

Родителям стоит быть особенно внимательными к самочувствию своих малышей – каждое утро оценивать состояние здоровья ребенка, измерять температуру и отправлять в детский сад или школу только здорового ребенка.

Питаемся правильно

Больше внимания следует уделить правильному питанию: включаем в рацион продукты, богатые витамином С. Достаем запасы на зиму: морковь и другие овощи, замороженные ягоды. Сейчас не время заниматься похудением, ведь ослабленный организм вирусам атаковать гораздо легче.

Проветриваем комнату

Вирусы сезонных инфекций очень хорошо чувствуют себя в сухом, теплом и неподвижном воздухе наших квартир. На ветру, в прохладной и увлажненной атмосфере они, напротив, быстро разрушаются. Чтобы снизить вероятность заражения, следует как можно чаще проветривать помещения. Дополнительные бытовые обогреватели сушат воздух, чтобы этому противостоять, полезно использовать увлажнители, чаще мыть полы, протирать пыль влажной тряпкой. Большим плюсом является наличие в помещении аквариума и комнатных растений.

Маску на лицо!

Если вам по роду работы приходится сталкиваться с большим количеством людей, то без какого-либо стеснения используйте медицинскую маску. Это достаточно эффективное средство, но ее использовать можно не более двух часов, а затем обязательно заменить на новую.

По возвращении домой обязательно моем руки, умываем лицо, промываем нос. Это позволяет механически смыть осевший вирус и предотвратить его дальнейшее проникновение в организм.

Самолечению – бой!

При появлении признаков ОРВИ обеспечиваем постельный режим, пьем больше соков, морсов, чая и спешим показаться врачу.

— Если нет противопоказаний, то до прихода врача возможен однократный-двукратный (но не более!) прием парацетамола, ибупрофена. Не стоит затягивать с обращением в больницу, иначе спустя три-пять дней бесконтрольного приема медицинских препаратов можем получить угрожающее для жизни больного состояние, – отмечает Валерий Шевченко.

По мнению специалиста, самолечением нельзя заниматься еще и потому, что некоторые популярные антигриппозные препараты, увы, не справляются с лечением современных вирусов.

С августа по октябрь 2018 года в рамках национального календаря профилактических прививок из федерального бюджета в Алтайский край поступило более миллиона доз противогриппозной вакцины, что позволит привить 45% населения края. Екатерина Доценко
 
По теме
 
Измененный вирус гриппа грозит серьезными осложнениями жителям Алтая - ИА Амител В Алтайский край придет тот же грипп "мичиган", но с измененной структурой Фото: Yarmp.ru В 2018 году поменяется штаммовый состав вариантов вируса, которые придут на территорию Российской федерации и Алтайского края,
12.11.2018
В районе продолжается прививочная кампания против гриппа. О том, как важна профилактика, в том числе – вакцинирование, сколько человек уже привилось и для чего это нужно,
10.11.2018
Новый очаг бешенства обнаружили в Алтайском крае - ИА Амител В селе Солоновка Волчихинского района объявлен карантин Фото: krestianin.ru Вспышка бешенства выявлена в Волчихинском районе Алтайского края – в этой связи в селе Солоновка введен карантин.
18.01.2019 ИА Амител
дети1 - Яровские вести Уполномоченный при Губернаторе Алтайского края по правам ребенка напоминает, что зимой увеличивается количество пожаров в связи с неправильной эксплуатацией печного отопления и обогревателей.
18.01.2019 Яровские вести
МЧС России настоятельно рекомендует воздержаться от купания в необорудованных и неподготовленных местах, а также при отсутствии сотрудников, отвечающих за безопасность.
18.01.2019 Славгородские вести
В селе Солоновка Волчихинского района объявлен карантин. Вспышка бешенства выявлена в Волчихинском районе Алтайского края — в этой связи в селе Солоновка введен карантин.
18.01.2019 Славгородские вести
В селе Солоновка Волчихинского района объявлен карантин Вспышка бешенства выявлена в Волчихинском районе Алтайского края — в этой связи в селе Солоновка введен карантин.
18.01.2019 Газета Дело Октября
В Алтайском крае предприниматель признан виновным в осуществлении незаконной банковской деятельности - Следственный комитет Собранные третьим отделом по расследованию особо важных дел следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Алтайскому краю доказательства признаны судом достаточными для вынесения приговора одном
17.01.2019 Следственный комитет
Женщина посчитала, что педагог предвзято относится к ее ребенку. Разговор учительницы начальных классов и матери одного из учеников барнаульской школы едва не закончился убийством педагога.
18.01.2019 Славгородские вести
В память о талантливом земляке - Михайловский информационный центр В память о жизни и творчестве нашего земляка,  живописца, народного художника РСФСР Якова Никифоровича Скрипкова была посвящена лекция  в михайловской высшей народной школе.
18.01.2019 Михайловский информационный центр
13 января актовый зал школы №19 распахнул свои двери для всех желающих увидеть премьеру спектакля «Горячее сердце» по мотивам сказки Ганса-Христиана Андерсена и пьесы Евгения Шварца «Снежная королева».
18.01.2019 Яровские вести
Эта форма для мероприятия была выбрана не случайно – именно так, в непринужденной дружеской обстановке, легче делиться с окружающими самым сокровенным, чему обычно и посвящаются стихи.
17.01.2019 Газета Новый путь
В личном первенстве - золото - Газета Степной маяк В канун уходящего года в селе Овечкино Завьяловского района состоялся шахматный турнир среди учащихся школ края.
18.01.2019 Газета Степной маяк
Где взять кредит по паспорту? - ИА Атмосфера Людям, которые не имеют постоянного места работы или являются безработными, очень сложно получить кредит в обычном банке.
18.01.2019 ИА Атмосфера
Дети – цветы жизни... - Славгородские вести 27 тыс. 936 многодетных семей насчитали в Алтайском крае. В Алтайском крае насчитывается 27 тыс.
18.01.2019 Славгородские вести
Когда ёлки и гирлянды украсили города и села, более ста юных спортсменов из семи районов  края предпочли новогодним карнавалам и развлечениям борьбу самбо (есть видео).
17.01.2019 Газета Голос хлебороба
«Алтай» дома в матчах первенства ВХЛ уступил ХК «Чебоксары» — 0:2, 1:3. Примечательно, что между этими матчами в команде сменился тренерский штаб.
17.01.2019 Вечерний Барнаул
Всероссийская федерация легкой атлетики подвела итоги 2018 года и отметила тех, кто продемонстрировал высокие спортивные результаты, подготовил талантливых легкоатлетов, проявил прекрасные организаторские способности и профессионализм.
17.01.2019 Вечерний Барнаул
Крещение: правила безопасности - Газета На земле троицкой  МЧС России настоятельно рекомендует воздержаться от купания в необорудованных и неподготовленных местах, а также при отсутствии сотрудников, отвечающих за безопасность.
18.01.2019 Газета На земле троицкой
Согласно официальным данным Международного эпизоотического бюро, в Монголии 9 января 2019 года была зафиксирована первая вспышка африканской чумы свиней (АЧС).
18.01.2019 Администрация города Славгорода
В данный момент технологическое нарушение устранено, подача электричества восстановлена Фото: altai-republic.ru Энергетики восстановили электроснабжение в Усть-Коксинском районе Республики Алтай,
17.01.2019 ИА Амител